Undgå skader og vær klar til dit første marathon
Drømmer du om at gennemføre et marathon? Marathonløb er en imponerende udfordring, der kræver både fysisk og mental styrke. Men for at undgå skader og få en positiv oplevelse er det vigtigt at forberede sig korrekt. Hos Elitefys har vi et erfarent team af fysioterapeuter og osteopater, der er specialister i at hjælpe løbere med […]
Kom godt i gang med løbetræning – undgå skader og oplev glæden ved at løbe smertefrit
Er du ny inden for løbetræning og vil sikre dig en god start? At begynde at løbe er en fantastisk måde at forbedre din kondition, styrke og mentale velvære på. Men det er også en træningsform, hvor skader let kan opstå, hvis man starter forkert. Hos Elitefys har vores fysioterapeuter og osteopater stor erfaring i […]
Skræddersyet løbeskema – skadesfri træning for alle
Bliv klar til marathon med personligt træningsprogram fra Elite Fysioterapi Træning til marathon, halvmarathon eller andre løb kræver dedikation, struktur og den rigtige vejledning. Hos Elite Fysioterapi tilbyder vi specialtilpassede træningsprogrammer, der hjælper dig med at nå dit løbemål – sikkert og effektivt. Med vejledning fra vores dygtige fysioterapeuter og osteopater kan du forbedre både […]