Hvad er osteopati?
Osteopati er en blid og helhedsorienteret behandlingsform, som tager udgangspunkt i kroppens evne til at hele sig selv. Ved at arbejde med muskler, led, bindevæv og organer, hjælper osteopaten kroppen tilbage i balance. Hos Elitefys i Espergærde bruger vi osteopati som et effektivt værktøj til at støtte kvinder efter fødslen – særligt når bækkenbunden har været belastet.
Vores tilgang er nænsom og altid tilpasset netop din krop og din situation, uanset om du har født for nylig eller for flere måneder siden.
Når bækkenbunden giver problemer – og hvordan osteopati kan hjælpe
Under graviditeten og fødslen bliver bækkenbunden udsat for et stort pres. Det kan medføre gener, som ikke altid forsvinder af sig selv. En svækket eller spændt bækkenbund kan forstyrre både bevægelse og velvære i hverdagen.
Med osteopati arbejder vi målrettet med de strukturer, der understøtter bækkenbunden – som bækkenled, hofter, lænd og mave. Gennem manuelle teknikker løsner vi spændinger og forbedrer funktionen i området. Vi ser altid på kroppen som helhed, fordi bækkenbunden ikke fungerer isoleret, men hænger tæt sammen med din holdning, dit åndedræt og din kernestyrke.
Typiske symptomer efter fødslen
Det er almindeligt at opleve udfordringer med bækkenbunden efter en fødsel. Symptomerne varierer, men nogle af de mest almindelige er:
- Små lækager ved host, grin eller løb
- En følelse af tyngde eller tryk i underlivet
- Ømhed omkring haleben eller skamben
- Smerter ved samleje
- Følelse af svaghed eller ustabilitet i mave og bækken
- Problemer med at holde på luft eller afføring
Disse gener kan opstå kort efter fødslen eller udvikle sig over tid. De er meget almindelige, men de bør ikke ignoreres – for der findes god hjælp.
Tryg behandling i professionelle rammer
Hos Elitefys i Espergærde møder du behandlere med stor erfaring i postnatale gener. Vi tager os god tid til at lytte til dine oplevelser og undersøger kroppen grundigt, inden vi går i gang med behandlingen.
Behandlingen foregår i rolige omgivelser og tilpasses din krop og dit tempo. Du vil typisk også få simple øvelser og gode råd med hjem, som støtter dig i din hverdag.
Vi lægger vægt på det tværfaglige samarbejde mellem vores osteopater og fysioterapeuter – så vi altid kan hjælpe dig bedst muligt og skabe en rød tråd i dit forløb.
Tag vare på din krop – også efter fødslen
Bækkenbundsproblemer efter en fødsel er hverken unormale eller pinlige – men de fortjener opmærksomhed. Med en rolig og målrettet tilgang kan du genvinde styrke og tryghed i kroppen.
Hos Elitefys i Espergærde hjælper vi dig videre – med faglighed, nærvær og respekt for din rejse som ny mor.
Kontakt
Kontakt Elitefys Espergærde på telefon 33123248 eller skriv til info@elitefys.dk – vi glæder os til at hjælpe dig trygt videre efter fødslen.