Overvind Tennisalbue med Specialiseret Fysioterapi
Vores specialiserede behandlere i Elitefys står klar til at hjælpe dig med både akutte og kroniske problemer i vores klinikker på Vesterbro og i Farum.
KLINIK MED SPECIALE I FYSIOTERAPI, OSTEOPATI OG TRÆNING
Hos Elite Fysioterapi er vi et ungt og dynamisk team. Vi behandler dig ud fra et helhedsprincip, hvilket vil sige en erkendelse af, at problemer et sted i kroppen kan have sin årsag et andet sted i kroppen.
Vi kender alle til, hvordan en skævhed i ryggen forplanter sig og sætter spor hele vejen op og ned gennem bevægapparatet. På den måde kan en smerte eller spænding et sted i kroppen have sit udspring et helt andet sted. For at få den bedste effekt kan det derfor være en fordel at bringe flere forskellige behandlinger i spil.
Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om hvorvidt, vi behandler netop din problematik, så giv os endelig et kald på telefon på +45 33 12 32 48
Overvind Tennisalbue med Specialiseret Fysioterapi
Tennisalbue, også kendt som lateral epicondylitis, er en overbelastningsskade, der påvirker senen på ydersiden af albuen. Det er en tilstand, der ofte påvirker ikke kun tennisspillere, men også personer, der udfører gentagne hånd- og armbevægelser. Hos Elitefys forstår vi den smerte og begrænsning, som tennisalbue kan medføre, og vi er specialiserede i at behandle og hjælpe vores patienter med at overvinde denne tilstand.
Fysioterapi spiller en afgørende rolle i behandlingen af tennisalbue. Vores erfarne fysioterapeuter hos Elitefys har dybdegående viden om denne tilstand og bruger en individuel tilgang til at evaluere og udvikle en behandlingsplan, der passer til dine behov og mål.
En vigtig del af fysioterapien for tennisalbue er at identificere og behandle de underliggende årsager til tilstanden. Dette kan omfatte faktorer som dårlig teknik, overbelastning eller muskulær ubalance. Vores fysioterapeuter vil analysere dine bevægelser og teknikker og hjælpe dig med at foretage de nødvendige justeringer for at mindske belastningen på senen i albuen.
Fysioterapeutisk behandling for tennisalbue kan omfatte forskellige teknikker og øvelser. Blødt vævsbehandling, såsom massage og manuel terapi, kan hjælpe med at løsne spændte muskler og forbedre blodcirkulationen i området. Dette kan reducere inflammation og fremme helingsprocessen.
Styrketræning og strækøvelser er også vigtige komponenter i behandlingen af tennisalbue. Vores fysioterapeuter vil udvikle et individuelt øvelsesprogram, der fokuserer på at styrke de svage muskler og forbedre fleksibiliteten i underarmen, håndleddet og albuen. Dette kan bidrage til at genoprette balancen i muskulaturen og reducere belastningen på senen.
Ud over behandlingen på klinikken vil vores fysioterapeuter også give dig råd om smertelindringsteknikker og forebyggende strategier. Dette kan omfatte instruktion i korrekt teknik og ergonomi i forbindelse med tennis eller andre gentagne bevægelser, der kan bidrage til udviklingen af tennisalbue. Vi vil også hjælpe dig med at planlægge gradvis genoptræning og genoptagelse af aktiviteter for at undgå tilbagefald.
Elitefys har et dedikeret team af fysioterapeuter med ekspertise i behandlingen af tennisalbue. Vi forstår, hvor vigtigt det er for dig at komme tilbage til dine sportslige aktiviteter eller daglige funktioner uden smerte og ubehag.
Hvis du lider af tennisalbue, så tøv ikke med at kontakte Elitefys i dag. Lad os hjælpe dig med at genoprette din albuefunktion og få dig tilbage på tennisbanen eller andre aktiviteter, du nyder, uden smerte og begrænsninger.
Elitefys – Din partner i at overvinde tennisalbue og genopnå optimal bevægelsesfrihed.