Undgå skader og vær klar til dit første marathon

Drømmer du om at gennemføre et marathon? Marathonløb er en imponerende udfordring, der kræver både fysisk og mental styrke. Men for at undgå skader og få en positiv oplevelse er det vigtigt at forberede sig korrekt. Hos Elitefys har vi et erfarent team af fysioterapeuter og osteopater, der er specialister i at hjælpe løbere med […]

Kom godt i gang med løbetræning – undgå skader og oplev glæden ved at løbe smertefrit

Er du ny inden for løbetræning og vil sikre dig en god start? At begynde at løbe er en fantastisk måde at forbedre din kondition, styrke og mentale velvære på. Men det er også en træningsform, hvor skader let kan opstå, hvis man starter forkert. Hos Elitefys har vores fysioterapeuter og osteopater stor erfaring i […]