Hvad må jeg med en hjernerystelse
Den første tid efter en hjernerystelse Når du har fået en hjernerystelse, er de første 24-48 timer afgørende for din restitution. Tidligere anbefalede man totalt mørke og absolut hvile i flere dage, men i dag ved vi, at relativ ro er mere effektivt. Det betyder, at du gerne må bevæge dig stille og roligt rundt […]