Hvad skyldes dine skuldersmerter?
Skuldersmerter er en af de hyppigste årsager til, at klienter opsøger vores klinik på Frederiksberg. Da skulderleddet er kroppens mest bevægelige led, er det også særligt udsat for overbelastning og skader, der kan påvirke din livskvalitet. Smerterne kan variere fra en murrende fornemmelse til skarpe jag, der påvirker din nattesøvn og daglige gøremål.
For at sikre den mest effektive behandling er det afgørende at identificere den præcise årsag til dine gener. Hos Elitefys arbejder vores erfarne behandlere med en grundig undersøgelse for at fastlægge den rette indsats for netop din problemstilling.
Impingement – når pladsen i skulderen bliver trang
Impingement, også kendt som afklemningssyndrom, opstår, når pladsen under skulderhøjden bliver for trang. Dette medfører, at sener eller slimhække bliver klemt under bevægelse, hvilket typisk mærkes, når du løfter armen ud til siden eller op over hovedet. Smerterne kan føles skarpe og begrænse din rækkevidde markant i hverdagen.
Årsagen findes ofte i en kombination af overbelastning, muskulær ubalance eller uhensigtsmæssig holdning omkring skulderbladet. Behandlingen fokuserer på at genskabe den rette biomekanik gennem manuel behandling og specifikke stabilitetsøvelser. Du kan bestille tid til en grundig undersøgelse via vores booking af fysioterapi på Frederiksberg.
Skader på Rotator Cuffen
Rotator cuffen består af fire muskler og deres sener, der har til opgave at holde overarmsknoglen på plads i skulderleddet. Skader i dette område kan opstå akut ved et fald eller over tid på grund af aldersbetinget slidtage. Symptomerne er ofte svaghed i armen og smerter, der kan stråle ned mod albuen.
Ved mistanke om en skade på senerne benytter vi os af grundige funktionstests. I visse tilfælde kan en ultralydsscanning være relevant for at vurdere omfanget af skaden præcist. Behandlingen sigter mod at genopbygge styrken og kontrollen i de stabiliserende muskler.
Frossen skulder (Adhæsiv kapsulit)
En frossen skulder er en tilstand, hvor ledkapslen bliver tyk og stram, hvilket medfører kraftige smerter og ekstremt nedsat bevægelighed. Det er en tilstand, der kræver tålmodighed, da forløbet ofte strækker sig over et længere tidsrum med forskellige faser. Det er afgørende at få professionel vejledning for at undgå unødig forværring af symptomerne.
Behandlingen sigter i den akutte fase mod at dæmpe smerterne gennem rådgivning og blid behandling. Senere i forløbet fokuseres der på gradvist at øge bevægeligheden gennem mobilisering. Vores behandlere hjælper dig med at navigere sikkert gennem de forskellige faser af genoptræningen.
Helhedsorienteret behandling hos Elitefys
Hos Elitefys på Frederiksberg ser vi ikke kun på det isolerede led, men på hele kroppens sammenhæng. Skuldersmerter kan ofte have rod i spændinger i nakken, ryggen eller brystkassen, som påvirker skulderens funktion. Vores team kombinerer ekspertise fra både fysioterapi og osteopati for at sikre dig det bedste forløb.
Uanset om dine smerter er nye eller har varet i længere tid, står vi klar til at hjælpe dig tilbage til de aktiviteter, du holder af. En tidlig indsats er ofte nøglen til et hurtigere genoptræningsforløb. Book en tid til osteopati på Frederiksberg eller benyt vores generelle bookingsystem for at komme i gang med din behandling.