Hos Elitefys på Vesterbro hjælper vi dig sikkert og effektivt tilbage til sport efter en skade. Med avanceret testudstyr fra VALD Performance tilbyder vi præcise og evidensbaserede return to sport-tests, der måler din fysiske parathed og minimerer risikoen for tilbagefald. Du får ikke kun målinger – du får et solidt beslutningsgrundlag og en plan, der er baseret på dine mål og din situation.
Hvad er en return to sport-test?
En return to sport-test har til formål at vurdere, om din krop er klar til at genoptage sport eller fysisk aktivitet efter en skade. Testen hjælper med at finde ubalancer, svagheder og asymmetrier, som kan øge risikoen for nye skader. Med ForceFrame og ForceDecks fra VALD kan vi blandt andet:
- Måle styrkeforskelle mellem siderne
- Vurdere eksplosivitet, stabilitet og kontrol
- Analysere bevægelsesmønstre ved hop og landinger
- Finde kompensationer i led og muskler
- Sammenligne med tidligere test eller normative data
Ved hjælp af disse data kan vi med stor nøjagtighed vurdere, om du er klar til at vende tilbage til sport – og hvordan du bedst kommer dertil, hvis du endnu ikke er helt klar.
Hvem bør testes?
En return to sport-test er relevant for både motionister og elitesportsudøvere, som:
- Er ved at afslutte et genoptræningsforløb
- Har haft en skade i knæ, hofte, ankel eller skulder
- Ønsker en tryg og dokumenteret overgang tilbage til sport
- Skal igennem en fysisk screening som del af deres sportsklub eller hold
- Har haft tilbagevendende skader og vil undgå fremtidige problemer
Vi tilpasser testens indhold alt efter din sport og dit niveau. Vores erfaring dækker alt fra fodbold og håndbold til vægtløftning, løb og gymnastik.
Fra data til handling
Når testen er gennemført, gennemgår du dine resultater med en af vores fysioterapeuter. Vi forklarer, hvad målingerne viser, og hvad det betyder for din krop og dine mål. Hvis der er områder, der kræver styrkelse eller forbedring, skræddersyr vi en målrettet plan. Hvis du er klar, får du grønt lys til at vende tilbage – med ro i maven og styr på kroppen.
Vores behandlere har stor erfaring med sportsskader, genoptræning og præstationsoptimering. De er vant til at arbejde med både elitesportsfolk og helt almindelige motionister, og du bliver mødt i øjenhøjde med høj faglighed og ægte interesse for din udvikling.
Hvorfor vælge Elitefys?
På Elitefys Vesterbro får du adgang til noget af det bedste testudstyr på markedet – kombineret med den menneskelige faktor. Vores dygtige fysioterapeuter anvender teknologien aktivt i deres arbejde og sikrer, at testresultaterne omsættes til konkrete handlinger, der gavner dig.
Vi tror på, at viden giver tryghed. Derfor giver vi dig en klar forståelse af, hvor du står – og hvad næste skridt bør være.
Kontakt
Er du i tvivl om, hvorvidt du er klar til at vende tilbage til din sport? Book en return to sport-test hos Elitefys Vesterbro på telefon 33123248 eller skriv til info@elitefys.dk – og lad os hjælpe dig sikkert tilbage i spillet.