Sportsfysioterapi tendinopatier

Vores specialiserede behandlere i Elitefys står klar til at hjælpe dig med både akutte og kroniske problemer i vores klinikker på Vesterbro og i Farum. 

 

KLINIK MED SPECIALE I FYSIOTERAPI, OSTEOPATI OG TRÆNING

Hos Elite Fysioterapi er vi et ungt og dynamisk team. Vi behandler dig ud fra et helhedsprincip, hvilket vil sige en erkendelse af, at problemer et sted i kroppen kan have sin årsag et andet sted i kroppen.

Vi kender alle til, hvordan en skævhed i ryggen forplanter sig og sætter spor hele vejen op og ned gennem bevægapparatet. På den måde kan en smerte eller spænding et sted i kroppen have sit udspring et helt andet sted. For at få den bedste effekt kan det derfor være en fordel at bringe flere forskellige behandlinger i spil.

Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om hvorvidt, vi behandler netop din problematik, så giv os endelig et kald på telefon på +45 33 12 32 48

 

+100 Google Anmeldelser
4.6/5
Elitefys Fysioterapi, Osteopati og Træning på Vesterbro København og i Farum
Elitefys - Fysioterapi, Osteopati og Træning

Sportsfysioterapi til behandling af tendinopatier


Tendinopatier er en almindelig skade, der påvirker både professionelle atleter og motionister. Disse tilstande opstår, når senerne i vores krop udsættes for gentagne belastninger eller overdreven stress uden tilstrækkelig restitution. Som følge heraf kan senerne opleve smerte, inflammation og tab af funktion, hvilket kan hindre atleter i at udføre deres bedste og nå deres præstationsmål.

Sportsfysioterapi er en specialiseret gren inden for fysioterapi, der fokuserer på behandling og forebyggelse af skader relateret til sportsaktiviteter. Denne disciplin kombinerer viden om anatomi, biomekanik og træningsmetoder for at hjælpe atleter med at maksimere deres præstationer og minimere risikoen for skader. Sportsfysioterapeuter arbejder tæt sammen med atleter for at identificere og behandle deres skader og udvikle individuelle rehabiliteringsplaner.

Når det kommer til behandling af tendinopatier, er sportsfysioterapi en essentiel og effektiv tilgang. Behandlingsprocessen begynder med en grundig evaluering af atletens tilstand, hvor sportsfysioterapeuten identificerer den specifikke tendinopati og de faktorer, der kan have bidraget til skaden.

En af de mest anvendte behandlingsmetoder er eksentrisk træning. Dette indebærer en gradvis belastning af senen i den excentriske fase af bevægelsen, hvilket styrker senen og bidrager til dens rehabilitering. Ekscentrisk træning har vist sig at være særdeles effektiv til behandling af tendinopatier i områder som achillessenen, patellarsenen (jumpers knee) og supraspinatussenen (rotator cuff).

Derudover kan sportsfysioterapeuten anvende forskellige terapeutiske teknikker, herunder bløddelsbehandling, tøjlesløsninger, kinesiotaping og ultralydsbehandling, for at reducere inflammation og forbedre helingsprocessen.

Én af de store fordele ved sportsfysioterapi er udviklingen af skræddersyede rehabiliteringsplaner. Hver atlet er unik, og derfor er det afgørende at tilpasse behandlingen til den enkelte patients behov, mål og idrætslige aktiviteter. Sportsfysioterapeuten arbejder tæt sammen med atleten for at opbygge en plan, der gradvist genopbygger styrken, fleksibiliteten og stabiliteten i den påvirkede sene.

Disse rehabiliteringsplaner omfatter ofte en kombination af in-klinikøvelser og hjemmeøvelser, der giver atleten mulighed for at fortsætte med at arbejde på sin helingsproces mellem klinikbesøg. Sportsfysioterapeuten vejleder også atleten i at modificere træningen for at undgå yderligere skade og forbedre præstationen.

Udover behandling spiller sportsfysioterapi også en vigtig rolle i forebyggelsen af tendinopatier. Gennem korrekt træningsvejledning og skadesrisikovurderinger hjælper sportsfysioterapeuter atleter med at undgå gentagende overbelastning og forbedre deres træningsrutiner for at minimere risikoen for skader.

Hvis du oplever symptomer på en tendinopati eller ønsker at forbedre din sportspræstation, er det vigtigt at søge rådgivning fra en erfaren sportsfysioterapeut som os på Elite Fysioterapi. Vi vil være glade for at hjælpe dig med at nå dine mål og optimere dit potentiale som atlet.

Få en tid hos en af vores dygtige behandlere