Sportsfysioterapi i indre Købenavn

Vores specialiserede behandlere i Elitefys står klar til at hjælpe dig med både akutte og kroniske problemer i vores klinikker på Vesterbro og i Farum. 

 

KLINIK MED SPECIALE I FYSIOTERAPI, OSTEOPATI OG TRÆNING

Hos Elite Fysioterapi er vi et ungt og dynamisk team. Vi behandler dig ud fra et helhedsprincip, hvilket vil sige en erkendelse af, at problemer et sted i kroppen kan have sin årsag et andet sted i kroppen.

Vi kender alle til, hvordan en skævhed i ryggen forplanter sig og sætter spor hele vejen op og ned gennem bevægapparatet. På den måde kan en smerte eller spænding et sted i kroppen have sit udspring et helt andet sted. For at få den bedste effekt kan det derfor være en fordel at bringe flere forskellige behandlinger i spil.

Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om hvorvidt, vi behandler netop din problematik, så giv os endelig et kald på telefon på +45 33 12 32 48

 

 

+100 Google Anmeldelser
4.6/5
Elitefys Træning Vesterbro København og Farum
Funktionel og personlig træning København og Farum

Hvordan kan en sportsfysioterapeut hjælpe dig og din træning?

Træning er en nøglekomponent for at opnå fysisk sundhed og præstation i sport. Men hvad hvis vi fortalte dig, at der er en ekspert, der kan gøre din træning endnu mere optimal? En sportsfysioterapeut er en uvurderlig ressource for alle, der ønsker at forbedre deres træningsresultater, minimere risikoen for skader og opnå deres fulde potentiale. I denne artikel vil vi udforske, hvad en sportsfysioterapeut kan gøre for at optimere din træning.

1. Skræddersyet Træningsprogram:

Sportsfysioterapeuten vil evaluere din krop og træningsmål for at udvikle et skræddersyet træningsprogram, der er designet til at imødekomme dine behov og udfordringer. Dette program vil fokusere på at styrke svage områder, forbedre mobilitet og øge din sportspræstation.

2. Forebyggelse af Skader:

En af de vigtigste roller for en sportsfysioterapeut er at reducere risikoen for skader. Gennem analyse af din træningsteknik og biomekanik kan de identificere potentielle problemområder og give råd om, hvordan du kan undgå skader. Dette kan spare dig for smerte, tid og besvær.

3. Smertehåndtering:

Hvis du allerede lider af smerte eller skader, kan en sportsfysioterapeut hjælpe dig med at administrere smerten og fremskynde helingsprocessen. Dette kan omfatte terapeutiske øvelser, manuel terapi og andre behandlingsmetoder.

4. Optimering af Ydeevne:

Sportsfysioterapeuter kan arbejde med at forbedre din sportspræstation gennem teknisk rådgivning og træning. De kan hjælpe dig med at forfine din teknik, øge styrken og udholdenheden og øge din hastighed og smidighed.

5. Rehabilitering:

Efter en skade er en sportsfysioterapeut uundværlig. De vil udvikle en rehabiliteringsplan, der hjælper dig med at komme tilbage på sporet hurtigst muligt og minimere risikoen for gentagne skader.

6. Mental Sundhed og Stresshåndtering:

Sportsfysioterapeuter forstår vigtigheden af mental sundhed i præstation og træning. De kan tilbyde rådgivning og teknikker til at håndtere stress, forbedre mental styrke og fokus.

Hos Elitefysioterapi og Osteopati har vi sportsfysioterapeuter båden indenfor Sygeforsikringen og udenfor sygeforsikringen der kan hjælpe dig på vej mod dine mål! 

 

Få en tid hos en af vores dygtige behandlere